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安亲安贝婴童保健营养素怎样吃更好吸收

2019-03-22 11:31:55

营养对小儿的发育成长和健康起重要作用,特别是婴幼儿时期。最近有些宝妈反应,我给宝宝补充钙、铁、锌有一段时间了为什么还是缺呢?相信你也经常会遇到宝妈这样的疑问,那我们的吃法有问题吗?还有鱼肝油、益生菌、水苏糖、膳食纤维等营养素又该怎么吃呢?    


我们都知道人体所需的营养素不下上百种,其实概括起来就是六大营养物质:(碳水化合物)糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素。今天我们就来说一说安亲安贝比较典型的几款营养素怎么吃吸收会更好。 


一、钙铁锌蛋白质粉

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矿物质是人体所需的重要营养,每一种细微的含量都会直接影响身体健康。而婴儿最易缺乏的是钙、铁、锌。市场上常见的矿物质补充产品有综合性的钙铁锌合剂、也有针对性的钙、铁、锌单品。


钙铁锌合剂会根据膳食指南推荐可用量进行配比,比较适合什么都缺,相对来说缺乏不多的宝宝食用。服用时间:建议在早饭后。     


二、安亲安贝乳钙凝胶糖果

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钙 人体的无机盐中,以钙量为最多,其中99%存在于骨骼和牙齿中,成为构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿缺钙可患佝偻病及牙齿发育不良、心律不齐和手足抽搐。我们建议在晚饭后临睡前2小时服用,不仅可以促进睡眠,而且有利于宝宝长个子。


三、安亲安贝鳕鱼肝油软胶囊

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鱼肝油 说完补钙,有些宝妈可能就开始抱怨了,我给我家宝宝补钙好长时间了,可还是有缺钙的情况。这是因为补钙的同时也要服用鱼肝油,VD可以促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。鱼肝油更好的服用时间是在早饭后午饭前,鱼肝油是油脂类的放在中午比较好消化吸收,如果空腹给宝宝吃有的宝宝可能会有拉肚子的情况,那么有些妈妈会问为什么不能在晚上和钙一起吃呢,晚上和钙一起吃不利于鱼肝油的消化吸收。


四、安亲安贝DHA藻油凝胶糖果

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DHA也是大家比较熟悉的一款营养素,俗称“脑黄金”,有助于大脑和眼睛视网膜的发育,在增强记忆力与思维能力、提高智力方面作用尤为显著。常见的有鱼油和藻油的,相对来说藻油的会更好一些。DHA建议在早饭后吃,不建议空腹食用,有可能会引起宝宝拉肚子


五、安亲安贝复合益生菌冻干粉

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益生菌也是大家比较熟悉的,便秘、消化不良的宝宝建议在餐前服用,腹泻宝宝建议在餐后服用;如果宝宝生病在使用抗生素的情况下,要间隔2个小时候服用。温馨提示:服用益生菌的时候要用温水哦。


六、安亲安贝水苏糖

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水苏糖和膳食纤维是我们比较容易混淆的,水苏糖是水溶性膳食纤维,水苏糖是更好的益生元,外号“超级益生元”,他能调节肠胃功能、预防改善腹泻和便秘、调整免疫力、促进维生素B的吸收、促进钙吸收和排铅作用。建议温水随餐服用。